Self-Confidence & Self-Esteem

ரொம்ப முக்கியமான, ஆனா நம்மல பல பேர் அலட்சியம் பண்ற ஒரு விஷயத்தைப் பத்திதான் பேசப் போறோம். அது என்னன்னா… மன அழுத்தம் (Stress)! காலையில எழுந்ததில் இருந்து ராத்திரி தூங்க போற வரைக்கும், ஏதோ ஒரு ஓட்டம், ஏதோ ஒரு பரபரப்பு. வேலை, குடும்பம், எதிர்காலம்… இப்படி ஏகப்பட்ட விஷயங்கள் நம்ம மனசுக்குள்ள ஒரு பாரமாவே இருக்கு. இல்லையா? பல நேரங்கள்ல, “எனக்கு ஸ்ட்ரெஸ்ஸே இல்ல,” இல்லன்னா, “இதுக்கெல்லாம் போயி ஸ்ட்ரெஸ் பண்ணிக்கலாமா?”ன்னு சாதாரணமாக கடந்து … Read more

வணக்கம் நண்பர்களே! எல்லாரும் எப்படி இருக்கீங்க? இன்னைக்கு நாம பேசப்போற விஷயம்… ஒருவேளை நீங்க அல்லது உங்களுக்குப் பிடிச்சவங்க யாருக்காவது ஒரு பெரிய ஆறுதலா, வெளிச்சமா இருக்கக்கூடிய ஒரு தலைப்பு. கொஞ்சம் கனமான, ஆனா ரொம்பவே முக்கியமான தலைப்பு. இந்த உலகத்துல யாருக்குத்தான் கஷ்டம் இல்ல? நாம எல்லாருமே ஏதோ ஒரு நேரத்துல சோகத்தை, வலியை அனுபவிச்சிருப்போம். காலையில எழுந்திருக்கும்போது சோர்வா இருக்கும், பிடிச்ச வேலையில கூட ஒரு ஈடுபாடு இல்லாம இருக்கும். ‘நாம எதுக்கு இருக்கோம்? … Read more

  இன்னைக்கு நாம ரொம்ப முக்கியமான ஒரு விஷயத்தைப் பத்திப் பேசப் போறோம். நம்ம எல்லாருமே, வாழ்க்கையில ஏதோ ஒரு கட்டத்துல, ஒருவிதமான அச்சத்தையோ, பயத்தையோ அனுபவிச்சிருப்போம். பரீட்சை ரிசல்ட் வரப்போறப்போ, முதல் முதலா மேடையில பேசப்போறப்போ, இல்லன்னா ஒரு இன்டெர்வியூக்குப் போறப்போ… வயித்துக்குள்ள ஒரு பட்டாம்பூச்சி பறக்குற மாதிரி ஒரு ஃபீலிங் வரும் பாத்தீங்களா? அது நார்மல். ஆனா, இதே ஃபீலிங், எந்தக் காரணமும் இல்லாம, இல்லன்னா ரொம்ப சின்ன விஷயத்துக்குக்கூட, அளவு கடந்து, நம்மளோட … Read more