வணக்கம் நண்பர்களே! எல்லாரும் எப்படி இருக்கீங்க?
இன்னைக்கு நம்ம பார்க்கப்போற விஷயம்… ரொம்பவே சுவாரஸ்யமானது. நிஜத்துல நம்ம எல்லாருக்குள்ளயும் மறைஞ்சிருக்கிற ஒரு ஆசை.
யோசிச்சுப் பாருங்க… ஒருத்தர் நம்மள அடிக்கடி நினைக்கணும், அவங்க லைஃப்ல நாம ஒரு ‘ஸ்பெஷல் பர்சன்’ ஆக இருக்கணும்னு எத்தனை பேருக்கு ஆசை இருக்கும்? நீங்க யாருன்னு கூட தெரியாதவங்க, திடீர்னு உங்ககிட்ட வந்து, “உங்களை ரொம்ப மிஸ் பண்றேன்”னு சொன்னா… எப்படி இருக்கும்? அந்த ஃபீலிங் இருக்கே, அது ஒருவிதமான சந்தோஷத்தைக் கொடுக்கும்!
ஆனா, அதுக்காக நம்ம என்ன பண்ணுவோம்? அவங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு பத்து மெசேஜ் அனுப்புவோம். அடிக்கடி அவங்க கால் பண்ணுவாங்களான்னு பார்த்துட்டே இருப்போம். ஆனா, உண்மையில… நாம அவங்கள மிஸ் பண்ற அளவுக்கு, அவங்க நம்மள மிஸ் பண்றாங்களா?
இந்த ‘மிஸ் பண்றது’ன்றது ஒரு எமோஷனல் கனெக்ஷன். யாரோ ஒருத்தர் உங்களை நினைச்சுப் பார்க்கும்போது, அவங்களுக்குள்ள ஒருவிதமான பாசிட்டிவ் உணர்வு வரணும். அது எப்படி நடக்குது? நாம என்னவெல்லாம் பண்ணா, அவங்க மனசுல ஒரு நிரந்தரமான இடத்தைப் பிடிக்க முடியும்? இது சும்மா ஒரு Relationship-க்கான டிப்ஸ் மட்டும் இல்ல நண்பர்களே. இது உங்க நண்பர்கள், குடும்பத்தினர், உங்களைச் சுத்தி இருக்கிறவங்க – எல்லாருடைய மனசுலயும் நீங்க ஒரு ‘Unique’ பர்சனா தெரியறதுக்கான Psychological Tips.
இன்னைக்கு, சயின்ஸ் & சைக்காலஜி படி, ஒருத்தர் உங்களை ஆழமா நினைக்க வைக்கிறதுக்கான, எமோஷனல் கனெக்ஷனை உருவாக்குற ரகசியங்களைப் பத்திதான் தெள்ளத் தெளிவா பார்க்கப் போறோம்.
நண்பர்களே, முதல்ல நாம புரிஞ்சுக்க வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விஷயம் இருக்கு. யாரோ ஒருத்தங்க நம்மள மிஸ் பண்றாங்கன்னா, அதுக்குக் காரணம் நாம அவங்ககிட்ட அதிகமா பேசுறது இல்ல. நாம அவங்களுக்கு என்ன உணர்வுகளை (Emotions) கொடுத்தோம்ங்கிறதுதான் ரொம்ப முக்கியம்.
உதாரணத்துக்கு, ஒரு ஹோட்டல்ல நீங்க சாப்பிடுறீங்க. அந்த உணவு நல்லா இருக்கு. ஆனா, அது உங்க மனசுல அவ்வளவு சீக்கிரம் தங்காது. ஆனா, அதே சாப்பாடு… நீங்க ரொம்ப பசியில இருக்கும்போது, எதிர்பாராத இடத்துல, உங்க ஃபேவரைட் டிஷ்ஷா கிடைச்சா… அந்த ஃபீலிங் எப்படி இருக்கும்? அது உங்க மைண்ட்ல ஆழமாப் பதிஞ்சிடும். ஏன்னா, அது உங்களுக்கு ஒரு உணர்வைக் கொடுத்திருக்கு.
இதேமாதிரிதான் மனித உறவுகளும். ஒருத்தர் உங்களை மிஸ் பண்றாங்கன்னா, அதுக்குக் காரணம், நீங்க அவங்க லைஃப்ல ஒரு ‘Gap’-ப உருவாக்குறீங்க. இதை சைக்காலஜில ‘Absence Makes the Heart Grow Fonder’-னு சொல்லுவாங்க. அதாவது, ஒருவரின் இல்லாமைதான், அவர்களைப் பற்றிய எண்ணத்தை மனதுக்குள்ள அதிகரிக்கச் செய்யும்.
1. நீங்க ஒரு ‘Value’ ஆக இருங்கள் (Be a Source of Positive Value)
நீங்க ஒருத்தரோட நேரத்தை செலவு பண்ணும்போது, நீங்க அவங்களுக்கு ஏதாவது ஒரு ‘மதிப்பைக்’ கொடுக்கணும். அது ஒரு நல்ல சிரிப்பா இருக்கலாம், ஒரு கஷ்டமான நேரத்துல கொடுக்கிற தைரியமா இருக்கலாம், இல்லன்னா ஒரு யூஸ்ஃபுல் இன்ஃபர்மேஷனா இருக்கலாம். உங்களைச் சுத்தி இருக்கிறவங்க உங்ககிட்ட பேசும்போது, அவங்க மனசுக்கு ஒரு சந்தோஷம், நம்பிக்கை, இல்லன்னா அமைதி கிடைக்கணும்.
சின்ன உதாரணம்: ஒருத்தர் சும்மா வந்து, “ஹாய், எப்படி இருக்கீங்க?”னு கேக்குறதுக்கும், “ஹாய்! இன்னைக்கு நீங்க ரொம்ப ப்ரெஷ்ஷா இருக்கீங்க, அந்தப் புது டிரஸ் ரொம்ப அழகா இருக்கு”னு சொல்றதுக்கும் வித்தியாசம் இருக்குல்ல? ரெண்டாவது கமெண்ட், அவங்களுக்கு ஒரு பாசிட்டிவ் எனர்ஜியைக் கொடுக்கும். அந்த எனர்ஜியை அவங்க உங்ககிட்ட இருந்துதான் வாங்குனாங்கங்கிறதால, அடுத்த முறை அவங்க சோகமா இருக்கும்போது உங்களை நினைச்சுப் பார்ப்பாங்க.
2. ‘நிரந்தரமான இருப்பு’ ஒரு போதும் தேவையில்லை (Avoid Constant Presence):
நிறைய பேர் செய்யுற ஒரு பெரிய தப்பு என்னன்னா, அவங்க இன்னொருத்தர் மேல அக்கறை காட்டுறதா நினைச்சுட்டு, அவங்ககூட எப்பவும் ஒட்டிட்டு இருப்பாங்க. ஒரு நாளைக்கு நாலு அஞ்சு தடவை கால் பண்றது, மெசேஜ் பண்றது… இது அவங்களுக்கு ஆரம்பத்துல நல்லதா தோணலாம். ஆனா, நாளடைவுல, அது எரிச்சலைக் கொடுக்க ஆரம்பிக்கும். ஏன்னா, அவங்களுக்கு அவங்களுக்கான ‘Space’ இல்லாமப் போகுது.
Psycho-Tip: உங்களை அவங்க பார்க்கிற அல்லது பேசுற அந்தச் சில நிமிடங்கள் தரமானதாக (Quality) இருக்கணும். உங்களோட முழு நேரமும் அவங்களுக்குக் கிடைக்கிற ஒரு ‘சாதாரண விஷயம்’ ஆகிடக் கூடாது. நீங்க அவங்களுக்குக் கிடைக்கிற ஒரு ‘ஸ்பெஷல் ரிவார்ட்’ மாதிரி இருக்கணும். அப்போதான் அவங்க உங்களைப் பத்தி நினைக்க ஆரம்பிப்பாங்க. உங்களை அவங்க மிஸ் பண்ண ஆரம்பிப்பாங்க.
அதனால, இனிமேல், நீங்க கொடுக்கிற நேரத்தை ‘குவாலிட்டி டைமா’ மாத்துங்க. அதை எப்படிப் பண்ணுறதுன்னு அடுத்த செக்ஷன்ல பார்க்கலாம்.
இந்த கான்செப்டை ஒரு நிஜ வாழ்க்கைச் சம்பவத்தோட நாம புரிஞ்சுக்கலாம். இது ஒரு சின்னக் கதை.
எங்க காலேஜ் நண்பன் ஒருத்தன் இருந்தான். அவன் பேரு சந்துரு. சந்துரு பிரியாணிக்கு ரொம்ப ஃபேமஸ். அவன் வீட்டுல பிரியாணி செஞ்சா, அதை வெறியோட சாப்பிடுற ஒரு ஃபேன்ஸ் கூட்டம் எங்க ஹாஸ்டல்ல இருந்துச்சு. ஆனா, சந்துரு பிரியாணி செஞ்சுட்டு, வாரத்துல மூணு நாள் கொடுத்தான்னு வெச்சுக்குவோம்… என்ன நடக்கும்? பிரியாணி டேஸ்டா இருந்தாலும், அது ஒரு ‘சாதாரண உணவா’ மாறிடும். யாரும் அதைப் பத்தி ஸ்பெஷலா பேசமாட்டாங்க.
ஆனா, சந்துரு என்ன பண்ணுவான்னா, ஆறு மாசத்துக்கு ஒரு தடவைதான் பிரியாணி செய்வான். அதுவும் திடீர்னு ஒரு நாள் ராத்திரி, “ஏய் பசங்களா, இன்னைக்கு நைட் ஸ்பெஷல்!”னு சொல்லுவான். அந்த ஒரு நாள், எல்லாரும் அவங்க வீட்டுக்கு ஓடுவாங்க. ஒவ்வொருத்தரும், “அடடா! எவ்ளோ நாளாச்சு!”னு சொல்லி, அந்த பிரியாணியை அவ்வளவு ரசிச்சுச் சாப்பிடுவாங்க.
இங்க நாம கவனிக்க வேண்டியது என்ன? சந்துரு செஞ்சது பிரியாணிதான். ஆனா, ஆறு மாசம் கழிச்சுச் செய்யுறப்போ, அதோட ‘மதிப்பு’ அதிகமாகுது. அந்த பிரியாணி டேஸ்டை அவங்க எல்லாருடைய மனசுல அது ஒரு ‘சிறப்புத் தருணமா’ (Special Moment) பதிய வச்சிருச்சு.
‘ஸ்பெஷல்’ மொமன்ட்களை உருவாக்குங்கள் (Create Signature Moments):
நீங்களும் உங்க உறவுகள்ல இப்படிப்பட்ட ‘சிக்னேச்சர் மொமன்ட்களை’ உருவாக்கணும். அதுக்காக நீங்க பிரியாணி செய்யணும்னு இல்ல! அது ஒரு சின்ன விஷயமா இருக்கலாம்.
உதாரணத்துக்கு, என் ஃப்ரெண்ட் ஒருத்தி இருக்கா. அவ பேரு பிரியா. நாங்க எல்லாரும் ரொம்ப சோகமா இருக்கும்போது, பிரியா எங்ககிட்ட பேசவே மாட்டா. ஆனா, திடீர்னு ஒரு நாள் காலையில, எல்லாருக்கும் பிடிச்ச ‘சின்னச் சின்ன கிஃப்ட்’ இல்லன்னா ஒரு கைப்பட எழுதின ‘மோட்டிவேஷனல் லெட்டர்’ கொடுப்பா. அதுல, எங்களுடைய தனிப்பட்ட திறமைகள், நாங்க எவ்வளவு ஸ்ட்ராங்கானவங்கன்னு எழுதியிருப்பா.
அவ அந்த லெட்டரைக் கொடுக்கிற நேரமே ஒரு ஆச்சரியமா இருக்கும். அந்த நாளே ரொம்ப ஸ்பெஷலா மாறிடும்.
என்ன நடந்தது இங்க? பிரியா எல்லா நாளும் எங்ககூட இருந்து எங்களைச் சமாதானப்படுத்தலை. ஆனா, அவ என்ன பண்ணான்னா, நாங்க ரொம்ப சோர்வா இருக்கும்போது, எங்க மனசுல ஒரு ‘பாசிட்டிவ் ஷாக்’ கொடுத்தா. நாங்க இப்ப சோகமா இருந்தாலும், ‘பிரியாவோட லெட்டரைப்’ பார்த்தா எங்க மனசுக்கு தைரியம் வரும். அவங்க எங்களை மிஸ் பண்ணும்போது, அவங்க மனசுல வர்ற உணர்வு ஒரு சந்தோஷம் மற்றும் நம்பிக்கை!
‘நானும் நீயும்’ சம்வங்கள் (The ‘Me and You’ Moments):
நம்ம இன்னொருத்தர்கூட இருக்கும்போது, ரொம்பச் சின்னச் சின்ன விஷயங்களைக் கவனிக்கணும். உதாரணத்துக்கு, ஒருத்தருக்கு காபி ரொம்ப பிடிக்கும்னு வெச்சுக்குவோம். நீங்க ஒரு ஹோட்டலுக்குப் போகும்போது, அவர் சொல்லாமலேயே, “உங்களுக்கு ஒரு காபி சொல்லட்டா?”னு நீங்க கேக்குறப்போ… அது அவங்க மனசுல ஆழமாப் பதியும்.
ஏன்னா, அங்க நீங்க ரெண்டு விஷயத்தைப் பண்றீங்க:
- அவங்களோட சின்ன விஷயத்தை நீங்க கவனிச்சுருக்கீங்க.
- அது அவங்களுக்கு எவ்வளவு முக்கியம்னு நீங்க உணர்ந்திருக்கீங்க.
இந்த மாதிரி தனிப்பட்ட கவனத்தை (Personalized Attention) அவங்ககிட்ட கொடுக்கும்போது, அவங்க மனசுக்குள்ள ஒரு எண்ணம் வரும்: “ஓ! இவங்க என்னைத் தனியா கவனிக்கிறாங்க, என்னைப் புரிஞ்சிருக்காங்க.” இந்த ஆழமான புரிதல்தான், நீங்க இல்லாதப்போ, அவங்களை உங்களை நினைக்க வைக்கும். ஏன்னா, உங்க மூலமா அவங்களுக்கான ‘ஸ்பெஷல் ஃபீலிங்’ கிடைச்சிருக்கு.
இப்போ நாம பார்த்த விஷயங்களை, நம்முடைய வாழ்க்கையில எப்படிப் பயன்படுத்துறதுன்னு பார்க்கலாம். நீங்க யாரை மிஸ் பண்ண வைக்கணும்னு நினைக்கிறீங்களோ, அவங்களுக்காக நீங்க செய்ய வேண்டிய முக்கியமான 5 விஷயங்கள் இங்கே இருக்கு.
1. நீங்க முழுமையா இருங்க (Be Whole on Your Own):
இதுதான் ரொம்ப முக்கியமான விஷயம். நீங்க உங்க லைஃப்ல சந்தோஷமா, பிஸியா, ஒரு இலக்கோட இருந்தீங்கன்னா… உங்களுடைய தன்னம்பிக்கை அதிகமா இருக்கும். நீங்க மத்தவங்ககிட்ட பேசுறப்போ, அதுல ஒரு ‘தெளிவும், தன்னடக்கமும்’ இருக்கும். நீங்க மத்தவங்களுடைய நேரத்தை வேஸ்ட் பண்ண மாட்டீங்க. நீங்க முழுமையா இருக்கும்போதுதான், மத்தவங்க உங்ககூட இருக்க ஆசைப்படுவாங்க.
மோசமான அணுகுமுறை: “நான் உன்னை ரொம்ப மிஸ் பண்றேன், நீ இல்லன்னா எனக்குப் போரடிக்குது.”
சரியான அணுகுமுறை: “நான் இன்னைக்கு ரொம்ப பிஸியா ஒரு புது ப்ராஜெக்ட் பண்ணிட்டு இருந்தேன். அதுல ஒரு முக்கியமான விஷயத்தை உன்கூட ஷேர் பண்ணணும்னு தோணுச்சு.”
நீங்க தனிப்பட்ட முறையில சந்தோஷமா இருக்கும்போதுதான், மத்தவங்களுடைய சந்தோஷத்துக்கு நீங்க ஒரு ஆதாரமா இருக்க முடியும்.
2. ‘Mystery’யை உருவாக்குங்கள் (Create a Little Mystery):
உங்களை பத்தி எல்லா விஷயத்தையும் ஒரேடியா சொல்லிவிடாதீங்க. உங்களைப் பத்தின சில விஷயங்கள் அவங்களுக்குத் தெரியாமலேயே இருக்கட்டும்.
உதாரணம்: உங்க நண்பர்கள் உங்களை ஒரு விஷயம் பத்தி கேக்குறாங்கன்னு வெச்சுக்குவோம். அதுக்கு முழு பதிலையும் ஒரேடியா சொல்லாம, “அது ஒரு பெரிய கதை. அதை ஒரு நாள் நேர்ல பேசும்போது சொல்லணும்”னு சொல்லிட்டு, கொஞ்சம் கேப் விடுங்க. இந்த ‘கேப்’ அவங்களுக்குள்ள ஒருவிதமான ஆர்வத்தை (Curiosity) தூண்டும். “அடடா, என்னவா இருக்கும்?”னு அவங்க யோசிக்க ஆரம்பிப்பாங்க. இந்த யோசனைதான், உங்களைப் பத்தின எண்ணங்களை அவங்க மனசுல ஆழமாப் பதிய வைக்கும்.
3. ‘நினைவுபடுத்தும்’ விஷயங்களை விட்டுச் செல்லுங்கள் (Leave Behind Reminders):
இது ஒரு அற்புதமான டிப்ஸ். நீங்க ஒருத்தர் கூட இருக்கும்போது, நீங்க அவங்ககிட்ட இருந்து விலகிப் போனாலும், உங்களை நினைவுபடுத்துற ஒரு சின்ன விஷயத்தை அங்க விட்டுட்டுப் போகலாம்.
- உங்க ஃபேவரைட் பாடலை அவங்க பிளேலிஸ்ட்ல ஆட் பண்ணுங்க.
- அவங்ககிட்ட பேசும்போது, நீங்க அடிக்கடி பயன்படுத்துற ஒரு வார்த்தை (Signature Phrase) இல்லன்னா ஒரு சிரிப்பு முறையை (Laughing Style) உருவாக்குங்க.
- சின்னதா ஒரு சாக்லேட் இல்லன்னா ஒரு ஸ்நாக்ஸ் வாங்கிட்டு வந்து, “நீ இதை ட்ரை பண்ணிப் பாரு, இது உனக்கு ரொம்பப் பிடிக்கும்னு தோணுச்சு”னு சொல்லிட்டுப் போங்க.
அவங்க அந்தப் பாட்டைக் கேட்கும்போதோ, அந்த சாக்லேட்டைச் சாப்பிடும்போதோ… அவங்களுக்கு நீங்க ஞாபகம் வருவீங்க! ஏன்னா, அந்த ஆப்ஜெக்ட் உங்களுடைய அன்பான எண்ணங்களோட இணைக்கப்பட்டிருக்கு.
4. எதிர்பார்ப்புகளைக் குறைக்கிறீர்கள் (Lower the Expectations):
நிறைய பேர் என்ன பண்றாங்கன்னா, “நான் உனக்கு மெசேஜ் பண்ணா, நீ உடனே ரிப்ளை பண்ணணும்”னு ஒரு எதிர்பார்ப்போட இருப்பாங்க. இந்த எதிர்பார்ப்புதான், உறவுகளைச் சிக்கலாக்கும்.
நீங்க எப்பவுமே அவங்களுக்குக் கிடைக்கிற ‘ஈஸி ஆப்ஷன்’ ஆக இருக்காதீங்க. நீங்க பிஸியா இருக்கும்போது, மெசேஜுக்கு ரிப்ளை பண்ண கொஞ்ச நேரம் எடுங்க. நீங்க போன் எடுக்கலைன்னா, அதுக்கு ஒரு ஸ்ட்ராங்கான காரணம் இருக்கணும். நீங்க அடிக்கடி மெசேஜுக்கு லேட்டா ரிப்ளை பண்ணும்போது, அவங்க மனசுல ஒரு ஃபீலிங் வரும்: “ஓ, இவங்க எப்பவும் பிஸியா இருக்காங்க. இவங்ககூட பேசணும்னா, அதுக்கு ஒரு நேரம் அமையணும்.” இந்த எண்ணம், அவங்க உங்களுக்காகக் காத்துட்டு இருக்கிற ஒரு சூழ்நிலையை உருவாக்கும்.
Conclusion :
இப்போ நாம இந்த முக்கியமான பயணத்தோட முடிவுக்கு வந்திருக்கோம் நண்பர்களே!
இந்த எல்லா டிப்ஸ்களும் யாரோ ஒருத்தரை வற்புறுத்தி உங்களை நினைக்க வைக்கிறதுக்கான விஷயம் கிடையாது. இது முழுக்க முழுக்க ‘Authentic Self’-அ உருவாக்குறதுக்கான வழிமுறைகள். அதாவது, நீங்க உண்மையிலேயே எப்படிப்பட்ட ஆளுங்கிறத வெளியில காட்டுறதுக்கான வழி.
உண்மையான கனெக்ஷன் எங்க உருவாகுதுன்னா, நீங்க உங்களுடைய வாழ்க்கையை ஆழமாவும், அர்த்தமுள்ளதாவும் வாழும்போதுதான். உங்களுடைய சந்தோஷம், உங்களுடைய வெற்றிகள், உங்களுடைய ஆர்வம் – இது எல்லாமே மத்தவங்களுக்கு ஒரு பாசிட்டிவ் எனர்ஜியைக் கொடுக்கும்.
யோசிச்சுப் பாருங்க, நீங்க ஒருத்தரை மிஸ் பண்றீங்கன்னா, அது ஏன்? ஏன்னா, அவங்க உங்க வாழ்க்கையில ஒரு சந்தோஷத்தையோ, ஒரு ஆறுதலையோ, ஒரு முக்கியமான பாடத்தையோ கொடுத்திருப்பாங்க. அவங்க இல்லாதப்போ, அந்த உணர்வு கிடைக்காத ஒரு ‘வெறுமை’ (Void) உங்களுக்குள்ள உருவாகும்.
நீங்களும் மத்தவங்களுடைய வாழ்க்கையில அந்த ‘வெறுமையை’ உருவாக்கணும். நீங்க உங்க முழு உழைப்பையும், அன்பையும் கொடுங்க. ஆனா, அவங்களுக்கு முழுமையா அடிமையாகிடாதீங்க. நீங்க ஒரு நிறைவான வட்டமா (Complete Circle) இருக்கணும். மத்தவங்க உங்ககிட்ட இருந்து எதையாவது கத்துக்கணும், உங்ககூட இருக்கும்போது அவங்க வாழ்க்கையில ஒரு மாற்றம் வரணும்.
உங்களுடைய இருப்பு, அவங்களுக்கு ஒரு ‘கிஃப்ட்டா’ இருக்கணுமே தவிர, அவங்களுக்கான ஒரு ‘கடமையா’ இருக்கக் கூடாது. நீங்க ஒரு புதையல் மாதிரி இருக்கணும். அது அவ்வளவு ஈஸியா கிடைச்சிடக் கூடாது. ஆனா, ஒரு தடவை கிடைச்சா, அதை அவங்க ரொம்ப பத்திரமாப் பாதுகாக்கணும்னு நினைக்கிற அளவுக்கு, உங்களுடைய மதிப்பு இருக்கணும்.
அதனால, இனிமேல், அடுத்தவங்களுக்காக நீங்க மெனக்கெடறதைவிட, உங்களுக்காக நீங்க மெனக்கெடுங்க. உங்க தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்காக அதிகமா நேரம் செலவு பண்ணுங்க. நீங்க மத்தவங்களுக்குக் கொடுக்கிற அந்த பாசிட்டிவ் ஃபீலிங் இருக்கு பாத்தீங்களா… அதுதான் அவங்க உங்களை நினைக்க வைக்கிற நிரந்தரமான அட்ரஸ்!
இந்த விஷயம் உங்களுக்கு ஒரு சின்ன மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்னு நம்புறேன்.