ஏன் மக்கள் பொய் சொல்கிறார்கள்? இதன் பின்னால் உள்ள 5 அதிர்ச்சியூட்டும் உளவியல் காரணங்கள்!

வணக்கம்! நாம் எல்லோரும் ஒரு முறையாவது பொய் சொல்லியிருப்போம், இல்லையா? போக்குவரத்து நெரிசலில் சிக்கிக்கொண்டு, “இன்னும் அஞ்சு நிமிஷத்துல அங்க இருப்பேன்” என்று சொல்வதில் தொடங்கி, ஒரு பெரிய தவற்றை மறைக்கச் சொல்லும் பொய் வரை, பொய் என்பது மனித வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாகவே மாறிவிட்டது.

ஆனால், ஏன் மக்கள் பொய் சொல்கிறார்கள்? இதன் பின்னால் இருக்கும் ஆழமான உளவியல் காரணங்கள் என்ன? இதைப்பற்றி விரிவாகவும், எளிமையாகவும் இந்த கட்டுரையில் பார்ப்போம்.

ஏன் மக்கள் பொய் சொல்கிறார்கள்? ஓர் உளவியல் பார்வை

“வாய்மையே வெல்லும்” என்று படித்து வளர்ந்த நமக்கு, நிஜ வாழ்க்கையில் உண்மையைச் சொல்வது சில நேரங்களில் சவாலாக இருக்கிறது. பொய் சொல்வது என்பது ஏதோ ஒரு சில கெட்ட மனிதர்கள் மட்டும் செய்யும் காரியம் அல்ல; இது ஒரு பொதுவான மனித இயல்பு.

உளவியல் ரீதியாகப் பார்த்தால், பொய் என்பது ஒரு ‘தற்காப்பு ஆயுதம்’ (Defense Mechanism). நாம் சிக்கலில் மாட்டிக்கொள்ளாமல் இருக்க அல்லது நம்மைப் பற்றி மற்றவர்கள் உயர்வாக நினைக்க வேண்டும் என்பதற்காக நம் மூளை இந்த குறுக்கு வழியைத் தேர்ந்தெடுக்கிறது.

1. மக்கள் பொய் சொல்வதற்கான முக்கிய உளவியல் காரணங்கள்

ஏன் பொய் சொல்கிறோம் என்று கேட்டால், ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு கதை இருக்கும். ஆனால் உளவியல் நிபுணர்கள் அதை சில பொதுவான பிரிவுகளாகப் பிரிக்கிறார்கள்:

அ) தண்டனைக்கு பயந்து (Fear of Punishment)

இதுதான் மிக முக்கியமான காரணம். சிறு வயதில் அம்மாவிடம் அடி வாங்காமல் இருக்க “கிளாஸ் உடைக்கல” என்று சொல்வதில் தொடங்கி, அலுவலகத்தில் மேலாளரிடம் திட்டு வாங்காமல் இருக்க “வேலை முடிஞ்சிருச்சு” என்று சொல்வது வரை எல்லாமே பயத்தினால் வருவதுதான். விளைவுகளைச் சந்திக்கத் தைரியம் இல்லாதபோது பொய் ஒரு கேடயமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆ) கௌரவத்தைக் காப்பாற்றிக்கொள்ள (Social Status & Ego)

நம்மில் பலருக்கு மற்றவர்கள் நம்மைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள் என்ற கவலை அதிகம். சமூகத்தில் நம்முடைய அந்தஸ்தைக் காட்டிக்கொள்ளவோ அல்லது ஒரு குழுவில் நம்மையும் இணைத்துக் கொள்ளவோ இல்லாத ஒன்றை இருப்பதாகச் சொல்வோம். உதாரணமாக, ஒரு பொருளின் விலையை அதிகமாகச் சொல்வது அல்லது பெரிய ஆட்களுடன் பழக்கம் இருப்பதாகப் பொய் சொல்வது.

இ) மற்றவர்களின் மனதை புண்படுத்தாமல் இருக்க (White Lies)

இதை நாம் ‘நல்ல பொய்’ என்று கூடச் சொல்லலாம். ஒரு நண்பர் சமைத்த உணவு நன்றாக இல்லாவிட்டாலும், “நல்லா இருக்கு” என்று சொல்வது. மற்றவர்கள் கஷ்டப்படக் கூடாது என்ற நோக்கத்தில் சொல்லப்படும் இந்த பொய்கள் உறவுகளைத் தக்கவைக்க உதவுகின்றன.

ஈ) பலன்களைப் பெற (Gaining Rewards)

சில நேரங்களில் ஒரு காரியத்தைச் சாதித்துக்கொள்ள மக்கள் பொய் சொல்வார்கள். வேலையில் சேர ரெஸ்யூமில் (Resume) இல்லாத திறமைகளை இருப்பதாகக் குறிப்பிடுவது இதற்கு ஒரு சிறந்த உதாரணம்.

உ) தாழ்வு மனப்பான்மை (Low Self-Esteem)

தன்னைப் பற்றித் தாழ்வாக நினைப்பவர்கள், மற்றவர்கள் தன்னை மதிக்க வேண்டும் என்பதற்காகத் தன்னை மிகைப்படுத்திப் பேச ஆரம்பிப்பார்கள். இது ஒரு வகையான மனப்போராட்டம்.

2. பொய் சொல்பவர்களின் நடத்தை முறைகள் (Signs of Lying)

யார் பொய் சொல்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எப்போதும் எளிதல்ல. ஆனாலும், பொய் சொல்லும்போது நமது உடல் தானாகவே சில சமிக்ஞைகளை (Body Language) வெளிப்படுத்தும்:

• கண் அசைவுகள்: பொய் சொல்லும்போது நேருக்கு நேர் கண் பார்த்துப் பேசுவதைத் தவிர்ப்பார்கள் அல்லது அளவுக்கு அதிகமாகக் கண்ணைப் பார்ப்பார்கள்.
• குரலில் மாற்றம்: பேச்சில் தடுமாற்றம், வழக்கத்தை விட வேகமான பேச்சு அல்லது தொண்டை வறண்டு போவது போன்ற மாற்றங்கள் ஏற்படும்.
• தேவையில்லாத விளக்கங்கள்: உண்மையைச் சொல்பவர்கள் சுருக்கமாகப் பேசுவார்கள். ஆனால் பொய் சொல்பவர்கள், மற்றவர்கள் நம்ப வேண்டும் என்பதற்காகத் தேவையில்லாத பல தகவல்களைச் சேர்த்துத் தருவார்கள்.
• உடல் அசைவுகள்: கைகளைத் தேய்ப்பது, மூக்கைத் தொடுவது அல்லது கால்களை ஆட்டிக்கொண்டே இருப்பது போன்ற பதற்றமான அறிகுறிகள் தென்படும்.

3. பொய் சொல்லும் பழக்கம் வாழ்க்கையை எப்படிப் பாதிக்கிறது?

“ஒரு பொய்யை மறைக்க ஒன்பது பொய் சொல்ல வேண்டும்” என்பார்கள். இது பழமொழி மட்டுமல்ல, நிஜமும் கூட. பொய் சொல்லும் பழக்கம் நம் வாழ்க்கையில் பின்வரும் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும்:

நம்பிக்கையை இழத்தல் (Loss of Trust)

எந்த ஒரு உறவுக்கும் அஸ்திவாரம் நம்பிக்கைதான். ஒருமுறை உங்கள் பொய் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுவிட்டால், அதன் பிறகு நீங்கள் உண்மையைச் சொன்னாலும் மற்றவர்கள் அதைச் சந்தேகக் கண்ணோடுதான் பார்ப்பார்கள். குறிப்பாகக் கணவன்-மனைவி அல்லது நண்பர்களுக்கு இடையிலான உறவில் இது பெரும் விரிசலை ஏற்படுத்தும்.

மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை (Stress & Anxiety)

பொய் சொல்வது மூளைக்கு அதிக வேலை கொடுக்கும் ஒரு விஷயம். உண்மையைச் சொன்னால் ஞாபகம் வைத்துக்கொள்ளத் தேவையில்லை. ஆனால் பொய் சொன்னால், யாரிடம் என்ன சொன்னோம் என்பதை எப்போதும் ஞாபகத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும். “எங்கே நாம் மாட்டிவிடுவோமோ?” என்ற பயம் மன அழுத்தத்தை (Stress) உண்டாக்கும்.

சுய மரியாதையை இழத்தல் (Loss of Self-Respect)

தொடர்ந்து பொய் சொல்லும்போது, நமக்கே நம் மீது இருக்கும் மரியாதை குறையத் தொடங்கும். நாம் ஒரு நேர்மையான மனிதன் இல்லை என்ற எண்ணம் ஆழ்மனதில் பதிந்து, நம்முடைய தன்னம்பிக்கையைப் பாதிக்கும்.

4. இந்தப் பழக்கத்திலிருந்து வெளியே வருவது எப்படி? (Practical Tips)

உங்களை நீங்களே மாற்றிக்கொள்ள நினைப்பது ஒரு சிறந்த ஆரம்பம். இதோ சில நடைமுறை ஆலோசனைகள்:

1. காரணத்தைக் கண்டறியுங்கள்: நீங்கள் ஏன் பொய் சொல்கிறீர்கள் என்று யோசியுங்கள். அது பயமா? கௌரவமா? அல்லது லாபமா? காரணத்தைத் தெரிந்துகொண்டால் அதைத் தவிர்க்க எளிதாக இருக்கும்.
2. விளைவுகளை யோசியுங்கள்: “இப்போ பொய் சொல்லித் தப்பிச்சிடலாம், ஆனா பின்னாடி இது தெரிஞ்சா என்ன ஆகும்?” என்று ஒரு நிமிடம் சிந்தித்துப் பாருங்கள். உண்மையைச் சொல்வதால் வரும் பாதிப்பு, பொய் சொல்லிக் கண்டுபிடிப்பதைக் காட்டிலும் குறைவுதான்.
3. சுய அங்கீகாரம் (Self-Acceptance): நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்களோ, அப்படியே உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களைத் திருப்திப்படுத்தப் பொய் சொல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்.
4. சிறு படிகளில் தொடங்குங்கள்: இன்று ஒரு நாள் மட்டும் எல்லாச் சூழ்நிலையிலும் உண்மையைச் சொல்வேன் என்று உறுதி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிறிய விஷயங்களில் (உதாரணமாக: “சாப்பிட்டியா?” போன்ற கேள்விகள்) உண்மையைச் சொல்லப் பழகுங்கள்.
5. மன்னிப்புக் கேளுங்கள்: ஒருவேளை நீங்கள் சொன்ன பொய் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுவிட்டால், அதை மறைக்க மேலும் பொய் சொல்லாமல், உண்மையை ஒத்துக்கொண்டு மன்னிப்புக் கேளுங்கள். இது உங்கள் மீதான மரியாதையை உயர்த்தும்.

5. சுய பரிசோதனை (Self-Reflection)

உங்களை நீங்களே கேள்வி கேட்டுக்கொள்ள சில நிமிடங்கள் ஒதுக்குங்கள்:

• கடந்த ஒரு வாரத்தில் நான் எத்தனை முறை பொய் சொல்லியிருக்கிறேன்?
• அந்தப் பொய்களால் யாருக்காவது பாதிப்பு ஏற்பட்டதா?
• உண்மையைச் சொல்ல எனக்குத் தடையாக இருப்பது எது? பயமா அல்லது ஈகோவா?

முடிவுரை: நேர்மையின் நிம்மதி

பொய் என்பது ஒரு தற்காலிகமான தீர்வாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மைதான் நிரந்தரமான நிம்மதியைத் தரும். நாம் எல்லாரும் மனிதர்கள்தான், தவறுகள் செய்வது சகஜம். அந்தத் தவறுகளை மறைக்கப் பொய் சொல்வதை விட, அதை ஒப்புக்கொண்டு திருத்திக்கொள்வதே சிறந்த மனிதப் பண்பு.

உண்மையைச் சொல்லும்போது ஆரம்பத்தில் சில சங்கடங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் நீண்ட கால அடிப்படையில் அது உங்களுக்குத் தெளிவான மனதையும், பலமான உறவுகளையும் பெற்றுத் தரும்.

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால், மற்றவர்களுடன் பகிருங்கள்.

உங்களுக்கு இது போன்ற உளவியல் ரீதியான சந்தேகங்கள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், கீழே உள்ள கமெண்ட் பகுதியில் பதிவிடுங்கள். அடுத்த கட்டுரையில் சந்திப்போம்!