Soul Talk Tamil

வணக்கம் நண்பர்களே! எல்லாரும் எப்படி இருக்கீங்க? 😊 இன்னைக்கு நம்ம பார்க்கப்போற விஷயம்… ஒருவேளை நீங்க ஒரு Narcissist-ஐ காதலிச்சுக்கிட்டு இருக்கீங்களா? இந்தக் கேள்வியைக் கேட்டவுடனே, பல பேருக்கு ஒரு சின்ன அதிர்ச்சி வந்திருக்கலாம். இல்லைன்னா, ‘அட ஆமா, இந்தக் கஷ்டத்தைத்தான் நானும் அனுபவிச்சுட்டு இருக்கேனா?’ன்னு மனசுக்குள்ள ஒரு குரல் ஒலிக்கலாம். முதல்ல, இந்தகட்டுரை  வெறும் ஒரு மருத்துவ ஆலோசனை இல்லை. நான் ஒரு மனநல மருத்துவர் இல்லை. ஆனா, பல வருஷமா உளவியல் (Psychology) சம்பந்தமான … Read more

வணக்கம்! நாம் எல்லோரும் ஒரு முறையாவது பொய் சொல்லியிருப்போம், இல்லையா? போக்குவரத்து நெரிசலில் சிக்கிக்கொண்டு, “இன்னும் அஞ்சு நிமிஷத்துல அங்க இருப்பேன்” என்று சொல்வதில் தொடங்கி, ஒரு பெரிய தவற்றை மறைக்கச் சொல்லும் பொய் வரை, பொய் என்பது மனித வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாகவே மாறிவிட்டது. ஆனால், ஏன் மக்கள் பொய் சொல்கிறார்கள்? இதன் பின்னால் இருக்கும் ஆழமான உளவியல் காரணங்கள் என்ன? இதைப்பற்றி விரிவாகவும், எளிமையாகவும் இந்த கட்டுரையில் பார்ப்போம். ஏன் மக்கள் பொய் சொல்கிறார்கள்? … Read more

இந்த கட்டுரை கல்வி மற்றும் விழிப்புணர்வு நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. இன்றைய வேகமான உலகில், நம்மில் பலரும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான மனநிலை ‘Overthinking’ எனப்படும் மிதமிஞ்சிய சிந்தனை. இரவு தூங்கச் செல்லும் போது, அன்றைய தினம் நடந்த ஒரு சிறு விஷயத்தைப் பற்றி அல்லது பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நடந்த ஒரு நிகழ்வைப் பற்றித் தொடர்ந்து சிந்தித்துக் கொண்டே இருப்பது பலருக்கும் பழக்கமாகிவிட்டது. இந்த Overthinking பழக்கம் என்பது வெறும் சிந்தனை மட்டுமல்ல, அது ஒரு சுழற்சி … Read more

இன்றைய நவீன உலகில், நாம் அனைவரும் ஏதோ ஒரு ஓட்டத்தில் இருக்கிறோம். இந்த வேகமான வாழ்க்கையில், நம் உடல் சோர்வடைவதை விட நம் மனம் அதிக சோர்வடைகிறது. குறிப்பாக, தூங்கச் செல்லும் போது அல்லது அமைதியாக இருக்கும் போது, நம் ஆழ்மனதில் ஏதோ ஒரு சிந்தனை ஓடிக்கொண்டே இருப்பதை நாம் கவனித்திருப்போம். ஒரு சிறிய விஷயத்தைப் பற்றி மீண்டும் மீண்டும் சிந்திப்பது, நடந்த விஷயங்களை நினைத்து வருந்துவது அல்லது நடக்கப்போகும் விஷயங்களைப் பற்றி கற்பனை செய்து பயப்படுவது … Read more

ஒரு உறவு இனிமையாக ஆரம்பித்து, சில காலங்களில் மெல்ல மெல்ல மங்கிப் போவது ஏன்? ஆரம்பத்தில் அவ்வளவு ஆர்வம் காட்டிய ஒரு நபர், திடீரென உங்களை விட்டு விலகிச் செல்வது ஏன்? குறிப்பாக, ஏன் பெண்களுக்கு ஒரு உறவில் ஆர்வம் குறைகிறது? இதை நான் கேட்கும்போதே, உங்கள் மனதில் ஏதோ ஒரு பழைய காயம் வலிப்பது எனக்குப் புரிகிறது. “நான் என்னதான் தவறு செய்தேன்? இவ்வளவு முயற்சி செய்தும் அவள் ஏன் என்னைத் தவிர்க்கிறாள்?” என்று எண்ணி … Read more

இன்று நாம் பார்க்கப்போகும் தலைப்பு, நம் எல்லோரின் வாழ்விலும் ஒருமுறையாவது நம்மைக் கடந்துபோன ஒரு மிக முக்கியமான, ஆழமான விஷயம். அதுதான், பிரிந்த உறவை மீண்டும் இணைப்பது எப்படி? ஒரு காதல் உறவு முடிவுக்கு வரும்போது, அது வெறும் பிரிவு மட்டுமல்ல. நம்முள் இருக்கும் ஒரு பகுதியை, சந்தோஷமான நினைவுகளை, எதிர்காலம் பற்றிய நம்பிக்கைகளை – எல்லாவற்றையும் சேர்த்துப் பிரித்து எடுப்பதைப் போன்ற ஒரு வலி அது. உங்களுக்குள் ஒரு வெற்றிடம் உருவாகும். சாப்பிட பிடிக்காது, தூக்கம் … Read more

வணக்கம் நண்பர்களே! எல்லாரும் எப்படி இருக்கீங்க? இன்றைய தலைப்புக்குள்ள போறதுக்கு முன்னாடி, உங்ககிட்ட ஒரு விஷயம் கேட்கணும். உங்க வாழ்க்கையில ரொம்ப ரொம்ப பிடிச்ச ஒருத்தர்… உங்க உலகமே அவங்கதான், அவங்களுக்காக எதையும் செய்வீங்கன்னு நீங்க நினைச்ச ஒருத்தர்… திடீர்னு உங்களை விட்டு விலகிப் போயிட்டாங்கன்னா… உங்க மனசுல என்ன ஓடும்? கோபம், பயம், வெறுமை, அழுகை, விரக்தி… இது எல்லாமே கலந்த ஒரு உணர்வு. மறுபடியும் அவங்க நம்மகிட்ட பேச மாட்டாங்களா? ஒரு மெசேஜ் பண்ண … Read more

நம்மல பல பேர் கடந்து வந்த ஒரு வலி, இல்லன்னா இப்போ கடந்து போயிட்டு இருக்கிற ஒரு கடினமான தருணம். அதுதான்… பிரிவு (Breakup). நண்பர்களே, இங்க நம்ம யாராவது, “காதல் தோல்வியே அடையாதவங்க” இருக்கோமா? இல்லைன்னுதான் சொல்லணும். நம்மல பல பேர், இத்தனை நாள் பேசிப் பழகின, நேசிச்ச ஒருத்தர் திடீர்னு விலகிப் போனா, இல்லன்னா விலகிப் போக வேண்டிய ஒரு சூழல் வந்தா… அந்த வலி இருக்கே, அதை வார்த்தைகளால சொல்ல முடியாது. உங்களுக்குள்ள … Read more

ஒரு நிமிஷம் கண்ணை மூடி கற்பனை பண்ணுங்க… உங்களுக்கு ரொம்பப் பிடிச்ச ஒருத்தர்… உங்க அம்மா, அப்பா, உங்க துணை, இல்லன்னா உங்க பெஸ்ட் ஃப்ரெண்ட்… யாராக வேணா இருக்கலாம். அந்த உறவு எவ்வளவு ஆழமானது? அவங்க மேல உங்களுக்கு எவ்வளவு அன்பு இருக்கு? இப்ப ஒரு கேள்வி: அந்த அன்பு நிலைச்சு நிக்கறதுக்கு என்ன காரணம்? உங்களுடைய எல்லா சந்தோஷத்தையும், கவலையையும், ரகசியத்தையும் நீங்க அவங்ககிட்ட ஏன் தைரியமாப் பகிர்ந்துக்கறீங்க? காரணம், நம்பிக்கை. வேற ஒண்ணுமே … Read more

நச்சு உறவின் அறிகுறிகள் இந்தக் கேள்வியை நான் உங்ககிட்ட ரொம்ப இயல்பாகக் கேட்டாலும், ஒரு சிலருக்கு இந்தப் பதிலைக் சொல்றதுக்குக் கூட மனசு வராம இருக்கலாம். ஏன்னா, அவங்க மனசுக்குள்ள ஒரு பெரிய புயல் அடிச்சுக்கிட்டு இருக்கலாம். அந்தப் புயலின் பேருதான் – உறவு. நம்ம வாழ்க்கையில ஒரு காலகட்டத்துல, ஒருத்தர் வர்றாங்க. அவங்க நம்ம வாழ்க்கைக்குள்ள வரும்போது, நாம என்ன நினைக்கிறோம்? “ஆஹா! நம்ம வாழ்க்கை இன்னும் அழகா மாறப் போகுது. இந்த உறவுதான் நமக்குக் … Read more