Overthinking & Mind Control

வணக்கம் நண்பர்களே! எல்லாரும் எப்படி இருக்கீங்க? இன்னைக்கு நம்ம பார்க்கப்போற விஷயம்… ரொம்பவே சுவாரஸ்யமானது. நிஜத்துல நம்ம எல்லாருக்குள்ளயும் மறைஞ்சிருக்கிற ஒரு ஆசை. யோசிச்சுப் பாருங்க… ஒருத்தர் நம்மள அடிக்கடி நினைக்கணும், அவங்க லைஃப்ல நாம ஒரு ‘ஸ்பெஷல் பர்சன்’ ஆக இருக்கணும்னு எத்தனை பேருக்கு ஆசை இருக்கும்? நீங்க யாருன்னு கூட தெரியாதவங்க, திடீர்னு உங்ககிட்ட வந்து, “உங்களை ரொம்ப மிஸ் பண்றேன்”னு சொன்னா… எப்படி இருக்கும்? அந்த ஃபீலிங் இருக்கே, அது ஒருவிதமான சந்தோஷத்தைக் … Read more

நிராகரிப்புக்குப் பிறகு நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறுவது எப்படி? ஹாய் நண்பாஸ்! எல்லாரும் எப்படி இருக்கீங்க? இன்னைக்கு நாம பேசப் போற விஷயம், நம்ம வாழ்க்கையில எல்லாருக்கும், எப்போதாவது ஒருமுறையாவது நடந்திருக்கும். அதுதான் நிராகரிப்பு (Rejection). ஒரு வேலைக்கான இன்டர்வியூவா இருக்கலாம், இல்லன்னா ரொம்ப ஆசைப்பட்ட காலேஜ் சீட்டா இருக்கலாம். ரொம்ப பிடிச்ச ஒருத்தர்கிட்ட போய் நம்ம அன்பைச் சொல்லியிருக்கலாம்… இல்லன்னா நாம ரொம்ப உழைச்சு உருவாக்கிய ஒரு ப்ராஜெக்ட்டை ஒருத்தர் வேணாம்னு சொல்லியிருக்கலாம். அந்தச் செகண்ட் எப்படி … Read more

வணக்கம் நண்பர்களே! எல்லாரும் எப்படி இருக்கீங்க? 😊 இன்னைக்கு நாம ரொம்ப ரொம்ப முக்கியமான ஒரு விஷயத்தைப் பத்திப் பேசப் போறோம். நம்ம எல்லாருமே வாழ்க்கையில அன்பை தேடுறோம். ஒரு நல்ல உறவு, நம்மளப் புரிஞ்சுக்கிற துணை, இந்த உலகத்துல நமக்கான ஒரு இடம்… இதெல்லாம்தான் நம்மளோட அடிப்படைத் தேவைகள், இல்லையா? ஆனா, பல நேரங்கள்ல, நம்ம தேடுற அந்த அன்பு, நம்ம கைக்குள்ள வந்தாலும், அது ஏன் நிலைக்க மாட்டேங்குது? இல்லன்னா, நாம ஏன் தப்பான … Read more

வணக்கம் நண்பர்களே! எல்லாரும் எப்படி இருக்கீங்க? இன்றைய தலைப்புக்குள்ள போறதுக்கு முன்னாடி, உங்ககிட்ட ஒரு விஷயம் கேட்கணும். உங்க வாழ்க்கையில ரொம்ப ரொம்ப பிடிச்ச ஒருத்தர்… உங்க உலகமே அவங்கதான், அவங்களுக்காக எதையும் செய்வீங்கன்னு நீங்க நினைச்ச ஒருத்தர்… திடீர்னு உங்களை விட்டு விலகிப் போயிட்டாங்கன்னா… உங்க மனசுல என்ன ஓடும்? கோபம், பயம், வெறுமை, அழுகை, விரக்தி… இது எல்லாமே கலந்த ஒரு உணர்வு. மறுபடியும் அவங்க நம்மகிட்ட பேச மாட்டாங்களா? ஒரு மெசேஜ் பண்ண … Read more

இன்று நாம் பார்க்கப்போகும் தலைப்பு, நம் எல்லோரின் வாழ்விலும் ஒருமுறையாவது நம்மைக் கடந்துபோன ஒரு மிக முக்கியமான, ஆழமான விஷயம். அதுதான், பிரிந்த உறவை மீண்டும் இணைப்பது எப்படி? ஒரு காதல் உறவு முடிவுக்கு வரும்போது, அது வெறும் பிரிவு மட்டுமல்ல. நம்முள் இருக்கும் ஒரு பகுதியை, சந்தோஷமான நினைவுகளை, எதிர்காலம் பற்றிய நம்பிக்கைகளை – எல்லாவற்றையும் சேர்த்துப் பிரித்து எடுப்பதைப் போன்ற ஒரு வலி அது. உங்களுக்குள் ஒரு வெற்றிடம் உருவாகும். சாப்பிட பிடிக்காது, தூக்கம் … Read more

ஒரு உறவு இனிமையாக ஆரம்பித்து, சில காலங்களில் மெல்ல மெல்ல மங்கிப் போவது ஏன்? ஆரம்பத்தில் அவ்வளவு ஆர்வம் காட்டிய ஒரு நபர், திடீரென உங்களை விட்டு விலகிச் செல்வது ஏன்? குறிப்பாக, ஏன் பெண்களுக்கு ஒரு உறவில் ஆர்வம் குறைகிறது? இதை நான் கேட்கும்போதே, உங்கள் மனதில் ஏதோ ஒரு பழைய காயம் வலிப்பது எனக்குப் புரிகிறது. “நான் என்னதான் தவறு செய்தேன்? இவ்வளவு முயற்சி செய்தும் அவள் ஏன் என்னைத் தவிர்க்கிறாள்?” என்று எண்ணி … Read more

இன்றைய நவீன உலகில், நாம் அனைவரும் ஏதோ ஒரு ஓட்டத்தில் இருக்கிறோம். இந்த வேகமான வாழ்க்கையில், நம் உடல் சோர்வடைவதை விட நம் மனம் அதிக சோர்வடைகிறது. குறிப்பாக, தூங்கச் செல்லும் போது அல்லது அமைதியாக இருக்கும் போது, நம் ஆழ்மனதில் ஏதோ ஒரு சிந்தனை ஓடிக்கொண்டே இருப்பதை நாம் கவனித்திருப்போம். ஒரு சிறிய விஷயத்தைப் பற்றி மீண்டும் மீண்டும் சிந்திப்பது, நடந்த விஷயங்களை நினைத்து வருந்துவது அல்லது நடக்கப்போகும் விஷயங்களைப் பற்றி கற்பனை செய்து பயப்படுவது … Read more

இந்த கட்டுரை கல்வி மற்றும் விழிப்புணர்வு நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. இன்றைய வேகமான உலகில், நம்மில் பலரும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான மனநிலை ‘Overthinking’ எனப்படும் மிதமிஞ்சிய சிந்தனை. இரவு தூங்கச் செல்லும் போது, அன்றைய தினம் நடந்த ஒரு சிறு விஷயத்தைப் பற்றி அல்லது பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நடந்த ஒரு நிகழ்வைப் பற்றித் தொடர்ந்து சிந்தித்துக் கொண்டே இருப்பது பலருக்கும் பழக்கமாகிவிட்டது. இந்த Overthinking பழக்கம் என்பது வெறும் சிந்தனை மட்டுமல்ல, அது ஒரு சுழற்சி … Read more

வணக்கம்! நாம் எல்லோரும் ஒரு முறையாவது பொய் சொல்லியிருப்போம், இல்லையா? போக்குவரத்து நெரிசலில் சிக்கிக்கொண்டு, “இன்னும் அஞ்சு நிமிஷத்துல அங்க இருப்பேன்” என்று சொல்வதில் தொடங்கி, ஒரு பெரிய தவற்றை மறைக்கச் சொல்லும் பொய் வரை, பொய் என்பது மனித வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாகவே மாறிவிட்டது. ஆனால், ஏன் மக்கள் பொய் சொல்கிறார்கள்? இதன் பின்னால் இருக்கும் ஆழமான உளவியல் காரணங்கள் என்ன? இதைப்பற்றி விரிவாகவும், எளிமையாகவும் இந்த கட்டுரையில் பார்ப்போம். ஏன் மக்கள் பொய் சொல்கிறார்கள்? … Read more

  நம்ம எல்லார் வாழ்க்கையிலயும் ரொம்ப முக்கியமான, ஆனா அதே சமயம் ரொம்பவே குழப்பமான ஒரு விஷயம். “LOVE” (காதல்). நம்ம சினிமா படங்கள்ல பாக்குறப்போ காதல்னா என்ன? மழையில டான்ஸ் ஆடுறது, மரத்தை சுத்துறது, இல்லனா “உயிரே போனாலும் உனக்காக வாழ்வேன்னு” டயலாக் பேசுறது… இல்லையா? ஆனா, ரியல் லைஃப்… அதாவது நிஜ வாழ்க்கை, சினிமா விட ரொம்பவே வித்யாசமானது.   நிறைய பேர் என்கிட்ட கமெண்ட்ஸ்ல கேக்குற, பர்சனலா கேக்குற ஒரு பொதுவான கேள்வி: “ப்ரோ, … Read more